יומן להתפתחות אישית בשישה שלבים
יומן כתיבה מודרך שנבנה כתהליך רגשי מתפתח,
כזה שמחזיק אותך לאורך זמן גם בימים עמוסים
וגם כשאין בהירות או השראה.
RISE נכתב על ידי גל גולן, מאמנת רגשית
היומן מוביל אותך דרך שישה שלבים רגשיים
עם שאלות שמעמיקות בהדרגה ומאפשרות איפה את נמצאת,
מה חשוב לך עכשיו, ואיך לנוע בהתאם אלייך.
התכנסות
זריעה
התעוררות
צמיחה
פריחה
הבשלה
התכנסות
זריעה
התעוררות
צמיחה
פריחה
הבשלה
התכנסות
זריעה
התעוררות
צמיחה
פריחה
הבשלה
התכנסות
זריעה
התעוררות
צמיחה
פריחה
הבשלה
%20(2).webp)
היומן יוצר שגרה שקטה של הקשבה ודיוק פנימי ומאפשר לך לפגוש את עצמך דרך כתיבה בלי צורך לדעת “לכתוב טוב” ובלי לנסות לתקן או לשנות את עצמך.
זה מרחב קבוע, בטוח ולא שיפוטי
שבו מתחדד מה חשוב לך עכשיו,
ואיך לנוע בהתאם בקצב שלך.
RISE הוא גם כלי ליצירת מציאות
ובמילים פשוטות, עם הזמן הכתיבה בו מבהירה את הרצון שלך.
וכשהרצון מתבהר את מתחילה לזמן מציאות שמתאימה לך:
לזהות הזדמנויות, לקבל החלטות ממקום מחובר יותר ולפעול בעולם עם כיוון פנימי ברור.
ששת שלבי המסע של RISE
Rise בנוי כתהליך כתיבה שמתפתח איתך דרך שישה שלבים רגשיים בהשראת מחזוריות הטבע והקצב הפנימי שלך:
התכנסות
זריעה
התעוררות
צמיחה
פריחה
הבשלה
בכל שלב מחכה לך:
-
פתיח קצר שמכוון לעומק הרגשי של השלב.
-
שאלות כתיבה שונות ומתאימות לשלב בו את נמצאת.
-
מרחב פתוח לכתיבה חופשית ואינטואיטיבית.
עם RISE את יכולה
להוציא החוצה מחשבות ורגשות בלי שיפוט או ביקורת.
לקבל בהירות דרך מענה לשאלות מדויקות שמכוונות פנימה.
להחזיר לעצמך תחושת חיבור ושקט בתוך היומיום.
ליצור תנועה פנימית גם בתקופות של בלבול או תקיעות.
לפתח הרגל קבוע של מפגש עם עצמך, בלי לחץ ובלי ציפייה לתוצאה.
מה שכתבתן על RISE
איזה כיף שאת כאן!
שמי גל גולן ארליך
אמא, יזמת, מאמנת עסקית ומנטורית לתודעה יזמית. אני מלווה נשים בתהליכי התפתחות ויזמות שמחוברים לרגש, לבהירות פנימית ולמי שהן רוצות להיות באמת.
יצרתי את Rise כי חיפשתי כלי כתיבה מדויק שיאפשר חיבור אמיתי פנימה - גם בתוך חיים בתנועה.
Rise הוא הבסיס לתהליך מתמשך של התפתחות, מתוך ההבנה שאנחנו משתנות כל הזמן,
ושהמסע לבהירות ותוצאות מתחיל במפגש יומיומי אמיתי עם עצמנו.
.jpg)
RISE
A Journey of self discovery
לצמוח מבפנים החוצה
כאן את נרשמת לקהילה שלי ומקבלת ידע וכלים על יזמות נשית ועדכונים על סדנאות ומפגשים.
© 2025 כל הזכויות שמורות לגל גולן.
נבנה באהבה על ידי meitalfed