top of page

מאמנת רגשית-עסקית

אישה בלבוש כתום, מוקפת בצמחייה, ידיים על החזה
גַל גולן, שלווה בטבע

מבפנים החוצה

אימון רגשי-עסקי לנשים שרוצות לצמוח מתוך חיבור לעצמן.

"מבפנים החוצה" זה לא רק ייעוץ עסקי וזה לא רק אימון רגשי.
זה תהליך שמשלב בין השניים, כמו שזה באמת קורה הלכה למעשה.


עם השנים גיליתי שאי אפשר להפריד בין העסק לבין מי שאנחנו.
החזון, הפחדים, הסיפורים, הדפוסים, האנרגיה שאנחנו מביאות -
כל אלה חיים בתוך העסק שלנו.


אנחנו עובדות גם פנימה - עבודת יסודות - על פחדים, דפוסים וחוסן רגשי,
וגם החוצה - בפרקטיקה - על חזון, מסר, קהל, אסטרטגיה ומוצרים.
המטרה היא לייצר תנועה מדויקת, שנובעת ממך - ולא מבחוץ.

למי התהליך מתאים?

אם יש לך רעיון שעוד לא יצא לאור

משהו חי בך - רעיון, תחושת שליחות, כיוון שעוד לא קיבל צורה.
את מרגישה שזה הזמן שלך לצאת לדרך אבל לא בטוחה איך מתחילים, איך בונים את זה נכון, איך מדייקים את הרעיון, איך הופכים אותו למשהו שאפשר להציע לעולם.

בתהליך נעזור לך לגבש בהירות, להבין את הבסיס הרגשי והעסקי - ולבנות את הצעד הראשון ממקום יציב.

אם יש לך עסק אבל משהו כבר לא מרגיש מדויק

העסק פעיל, יש תנועה, אולי אפילו יציבות כלכלית,

אבל בפנים משהו מרגיש פחות מחובר.

העשייה שוחקת, הכיוון התעמעם והמבנה הקיים כבר לא משרת את מי שאת היום.

אולי גם הגעת לאיזו תקרה - ואת מרגישה שהגיע הזמן שלך להתרחב.

בתהליך נזקק את המהות, נבין מה השתנה, ונבנה שלב חדש לעסק - מתוך חיבור, יצירתיות וצמיחה.

אם את בתוך שינוי - אישי, רגשי, תעסוקתי ורוצה שהעשייה תצמח מתוכו

את בתקופה שבה משהו משתנה בך ואת רוצה לדייק את הצעד הבא שלך, מתוך מקום שעוד לא בהיר לך. אולי עולים בך קולות של פחד, ביקורת עצמית, ואי וודאות - ואת לא רוצה שזה יחסום אותך בדרך.

בתהליך ניצור מקום בטוח להתבונן, נחזיר את הסמכות הפנימית ונגלה מה בוער בך עכשיו - על מנת ליצור משהו חדש ומרגש שיכול לצאת לעולם.

מה כולל התהליך?

חיבור פנימה - להבין מה באמת חי בך

נבין מה מניע אותך, מה עוצר אותך, ואיך הדפוסים והרגשות משפיעים על הדרך שלך.
נבסס הקשבה פנימית, נחזק ביטחון, סמכות שקטה וגבולות אנרגטיים -
כדי שתוכלי לפעול מתוך בהירות וחיבור, ולא מתוך ריצוי או דריכות מתמשכת.

חזון וביטוי - לזקק את הכיוון

נבנה יחד הזמנת מציאות עסקית.
נקבל בהירות לגבי מה את רוצה באמת, מה חשוב לך, ואיך את רוצה להתבטא בעולם.
נחדד את הקול הייחודי שלך, את המסר, ואת השפה שתתמוך בצמיחה שלך -
כדי שתוכלי לפעול מתוך בחירה, לא מתוך אוטומט.

יציאה לפעולה - צעד מדויק החוצה

נבסס יסודות חזקים לעשייה שלך: הרגלים, שגרה ומשמעת שתומכים במי שאת רוצה להיות.
נבנה סל מוצרים שמדויק לעסק שמשרת את החיים שאת רוצה לחיות.
נבנה יחד אסטרטגיה שיווקית ותכנית עבודה שתומכות בעשייה שלך -
בצורה שמאפשרת תנועה ממשית, יציבה ומתפתחת - בקצב שמתאים לך.

לפני שאני ממשיכה חשוב לי שתדעי

הפער שאת מרגישה בין החלום שלך לבין המציאות העסקית לא נובע מחוסר ידע.

אני יודעת היטב איך זה מרגיש כשיש לך חזון, תשוקה, המון ידע ורצון לפרוץ קדימה – אבל בכל זאת משהו נעצר בדרך. אני יודעת איך זה מרגיש להתאמץ כל כך ובסוף לא להגיע לאן שאת רוצה.

בדיוק בשביל זה יצרתי את "מבפנים החוצה" – תהליך אימון אישי שיחבר אותך למהות שלך, יעזור לך לזהות את המחסומים שמנהלים אותך ולבנות תודעה שמאפשרת לך להוביל את העסק שלך מתוך ביטחון, בהירות ורוגע לצמיחה עסקית.

הגעתי לגל אחרי שבניתי קריירה מצליחה, אבל הרגשתי שאני צריכה לשנות כיוון, לחזור לעצמי ולייצר עשייה משמעותית שתמלא אותי. מהר מאוד הפגישות עם גל הפכו לעוגן השבועי שלי.

  

אני חושבת שהבחירה בגל הייתה כל כך נכונה בשבילי כי מדובר בעבודה רגשית, אך מקורקעת. 

בתהליך עסקנו בהתפתחות האישית, מציאת הקול פנימי שלך והעשייה שתיתן לך לבטא אותו בצורה משמעותית. בפגישות שילבנו סיעור מוחות וביטוי של חלומות ורעיונות במטרה להבין איזה ערכים אני רוצה להביא בעסק שלי ומהם המוצרים שניתן למכור.

 

במקביל לעבודה הפרקטית, עשינו עבודה מדהימה שעסקה בהתמודדות המנטלית עם סיטואציות שונות בחיים האישיים ובעסקים, חיבור עצמי והקשבה כחלק בלתי נפרד מהתפתחות, הצלחה והגשמה. 

בתור יועצת עסקית מנוסה ;) אני באמת חושבת שכל עצמאית צריכה גל ביומן שלה! זו השקעה הכרחית

שרון מלדה, יזמית ויועצת עסקית 

אישה לבושה בחולצה לבנה

ואוו החוויה שלי עם גל היא באמת כמו מורת דרך. הבהירות שהיא נתנה לי ביחד עם באמת להתאים בדיוק למה שאני צריכה בלי צורך לתרגם את עצמי המון. אני מרגישה הכי נראית ובנוח מולה, כאילו יש לי מקום בלתי נגמר ולכל נושא, בלי להסתיר גם את החלקים הכי חשוכים ומביכים עבורי שלא אמרתי בקול לפני. מכל אימון גם מהקשים והמאמתים ביותר יצאתי בתחושה של ואוו! הסיפוק האדיר שסוף סוף יש היגיון לדברים שקורים בי וקלות גדולה לראות אותם... ויותר מהכל יש תנועה בתוכי. ואפילו ממש מהירה ביחס לבעיות ודפוסים ששחזרתי כבר 20 שנה. 
אני שמחה לדעת שיש מישהי שכשאצטרך כל סוג של בהירות אני יודעת בדיוק מי תעזור לי להאיר את הדרך שלי❤️  

  יעל עינב, מדריכת פילאטיס ואשת תוכן ושיווק

Screen Shot 2025-08-03 at 13.08.17.png

לגל יש המון נסיון עסקי, איך להרים חלום מ-0, איך ללוות אותך ברמה הרגשית ולתת מקום לכל מה שעולה.

 

גל משלבת את כל העולמות, גם הזכריים של לעמוד ביעדים ולשים מטרות וגם הנקביים של לתת מקום לרגשות ולמה שעולה מתוך המסע הזה. עולים המון רגשות ולכן חשוב מאוד לקבל ליווי כי זה הרבה יותר מורכב וארוך לבד.

שיר פז ברוך, מדריכה רוחנית, מפיקה ויזמית

מאמנת, מחזיקה קלפים טארוט

הביטחון שלי והאמונה שלי בעצמי מתחזקת. אני פחות ״מתנצלת״ כבעלת עסק והיצירתיות שלי נפתחה מחדש. אני מרגישה שאני מתחברת לעצמי.
אני מרגישה שהשינוי בי קורה בצורה טבעית יותר, אני מסתכלת על הפעולות שלי מתחילת המפגשים, על הדיבור העצמי שלי, על ביטחון, ואני שמה לב שהייתה התקדמות מדהימה! וכשאני אומרת שזה מגיע בצורה טבעית, אני מתכוונת שאני לא מתאמצת להיות מישהי אחרת. אני אני. וגם ברוך השם אחרי כל אימון, השבוע שאחריו מתקשר בדיוק למפגש האחרון. זה הזוי איך היקום פשוט הולך איתך יד ביד, וגם גל! אני אוהבת את התובנות שלה ואת דרך החשיבה שלה כאישה עצמאית. זה משרה ביטחון, חיבור והיא מדברת איתך בגובה העיניים.

אוריאן שחף, יזמית, בעלת סטודיו לפילאטיס 
וקהילת מדריכות

WhatsApp Image 2025-10-29 at 15.40.39.jpeg

אחת המתנות הגדולות שקיבלתי לעצמי בתהליך היזמות שלי היא הליווי איתך. את כל כך קשובה, רגישה, נוכחת - ובו בזמן לא מפחדת להגיד לי את האמת בפנים ולשקף לי בדיוק את מה שאני צריכה לשמוע, גם כשזה לא תמיד נוח.

השילוב שאת מביאה בין עומק רגשי לבין פרקטיקה עסקית הוא מה שהופך את הליווי איתך לכל כך מדויק עבורי.

 

כיזמית שפועלת מהמקום הנקבי, אני פוגשת לא מעט אתגרים מנטליים, רגשיים ופסיכולוגיים בדרך להגשמת החזון שלי. את עוזרת לי לראות אותם, להבין אותם, ובעיקר, לנוע דרכם קדימה.

התרגילים שאת נותנת לי בין המפגשים תומכים בי, מעגנים את התהליך ומייצרים תנועה אמיתית.

תודה על הדרך, על החוכמה, ועל הלב.

ספיר הלפרן, מנחה למיניות ומאמנת סומאטית

אישה יושבת, ידיים מורמות, שמלה כתומה,

גל היקרה, עברתי ועוברת איתך עדיין תהליך ליווי משמעותי שלא חוויתי בחיי מעולם.

 

 התחושה היא שסוף סוף מצאתי

מישהי שמבינה אותי, שאני יכולה לשתף איתה הכל, שיש מקום להכל ולא שופטים אותי. יש לך הבנה עמוקה במה אישה יזמית עוברת וצריכה. תהליך יזמי הוא מטבעו כזה שמאלץ אותך להתפתח, וגם האישה הכי חזקה או הכי עצמאית יכולה וצריכה תמיכה. תמיכה רגשית, מנטלית, עסקית.
הליווי איתך מעניק את כל אלו. תמיכה רגשית, התפתחות וגם צמיחה עסקית. שילוב של פרקטיקה לצד רגשות וריפוי.
היום אני מרגישה שאני נהנית יותר מהעשייה, בטוחה בעצמי, מגיעות יותר הזדמנויות ומדויקות לי יותר. אני מרגישה בעשייה שממלאת אותי ולא מרוקנת.
תודה על הכל, אין כמוך ❤️

טל רחמני, אשת קריאייטיב, אסטרטגיה ופרסום

IMG_1170_edited.png
Y_K07575_websize.jpg
גל גולן, מאמנת עסקית, מחייכת ליד עץ

מה כוללת תוכנית הליווי?

12 מפגשים אישיים
אחת לשבועיים בזום
ליווי צמוד

תהליך רגשי עמוק

עבודה עסקית מדויקת

לשיחת התאמה ללא עלות

בניתי עבורך תוכנית ליווי שבסיומה תצאי עם הבנה לעומק של העולם הרגשי שלך ותכנית עבודה פרקטית שתיישמי כבר בתוך התהליך, תוך כדי תנועה.

למי התוכנית מתאימה?

לנשים שרוצות להפסיק להסתובב סביב עצמם ולהתחיל לראות תוצאות.

לבעלות עסקים שמרגישות שהן עובדות בלי סוף, אבל לא מגיעות לאן שהן חולמות.

לנשים שמבינות שהגיע הזמן לשנות משהו מבפנים – כדי לראות שינוי בחוץ.

לנשים שמבינות שהגיע הזמן לשנות משהו מבפנים – כדי לראות שינוי בחוץ.

כמה עולה תהליך הליווי?

עכשיו במחיר מיוחד: 
4,499 ש״ח
5,500 ש״ח

זה תהליך שמותאם בדיוק
לאיפה שאת נמצאת עכשיו.

אם את מרגישה שזה הזמן שלך לדייק, להתפתח או להתחיל - השאירי פרטים ונבדוק יחד אם זה מדויק עבורך:

גל גולן מחייכת, מחזיקה מחשב נייד

לפני שנכיר באמת

נעים מאוד

אני גל גולן ארליך

אמא. יזמית. יוצרת מותג בגדי הים ראיו.
מאמנת רגשית ועסקית עם תשוקה אמיתית לעזור ליזמיות
להתקדם עם הרעיון שתמיד חלמו עליו – עסק יציב, מדויק שמשקף את המהות שלך.

אחרי שנים של עשייה אינטנסיבית, הגיעה האימהות. ואיתה השתנתה התפיסה שלי לגבי הצלחה וגם המחיר שאני מוכנה לשלם עבורה. אם כשאני מסמנת מטרה אני נשארת ריקה ושחוקה, זוהי עדיין הצלחה?

מאז, אני כאן כדי לעזור לנשים אחרות לצאת לדרך שלהן,
לפרוץ מחסומים, לבטא את קולן בחופשיות ובנינוחות ולהגשים את עצמן כפי שהן חולמת

בתהליכים שאני מובילה, אני משלבת בין פרקטיקה ממוקדת וחקירה פנימית רגשית כי בעיניי יזמות אמיתית מתחילה מבפנים.

נלמד איך לקחת אחריות על התוצאות בחיים שלנו, נזהה יחד מה חוסם אותך בדרך ונביא לשם ריפוי. 

בואי נבנה יחד דרך שתאפשר לך לצאת עם הבנה לעומק של העולם הרגשי שלך ותכנית עבודה פרקטית המותאמת בדיוק לך ולעסק שלך שתיישמי כבר בתוך התהליך, תוך כדי תנועה.

bottom of page