את מכירה את התחושה הזו.
הקיץ כאן, ואיתו מגיעים כל המסרים המוכרים:
"הכיני את גופך לקיץ."
אבל סיסטר,
אם יש לך גוף- את כבר מוכנה לקיץ.
לא כי את עונה על ציפיות של מישהו אחר,
אלא כי הגוף שלך לא זקוק לאישור.
הוא זקוק לאהבה.
ביום הריטריט שלנו,
את מקדישה יום אחד לחזור לגוף שלך.
לא כי צריך "לעבוד עליו" או "לתקן" אותו,
לא כי רק כשמשהו ישתנה תרגישי ראויה -
אלא כדי לפגוש אותו, כמו שהוא, ברגע הזה.
להרגיש בתוכו בנוח.
להיות איתו, לא נגדו.
להתחבר אליו באמת.
ולפגוש נשים כמוך -
במרחב שבו כל אחת מביאה את עצמה
באותנטיות, ברוך, בלי מסכות.
ולגלות שדווקא מהמקום הזה
מתחילה תנועה חדשה:
של חיבור. של שייכות. של אהבה לעצמך.
היי גל, אני חייבת לשתף הגעתי לריטריט עם המון חששות מול הגוף שלי, מול מצלמה, מול עצמי... ויצאתי אחרת. משהו נפתח בי שם.
הרגשתי עטופה, רגועה, נאהבת. כאילו פתאום מותר לי להיות כמו שאני.
הכתיבה, המדיטציה, התרגול - הכל התחבר לי לרגע אחד שקט, שבו הקשבתי לעצמי באמת.
הבנתי שמה שבאמת משנה זה איך אני מרגישה עכשיו.
וזה מה שנשאר איתי. תחושת חופש, נוכחות, רכות.
חוויה עוצמתית שנכנסה לי ללב ונשארה. תודה לך שיצרת מותג ומרחב שגורם לנשים לחגוג את עצמן, את מעניקה המון ביטחון. תודה!
מה את מקבלת בריטריט?
יום תוכן סדנאות של תנועה, מדיטציה ונשימה .
בגד ים חדש של Rayo לבחירתך בשווי של עד 549₪
סדנת כתיבה עוצמתית שתחבר אותך לגרסה העכשווית שלך
סדנה עוצמתית של טבילה באמבטיית קרח וסאונה חמה
כלים אימוניים שזמינים עבורך לתרגול אהבה עצמית
ארוחה צמחונית מזינה, בהתאמה לעונה ונשנושים לאורך כל היום.
את מצטרפת ל־Rayo Sisterhood קהילה נשית תומכת שמהווה המשך טבעי למסע ההתפתחותי שלך
על המקום
נתארח בסננדו - מרחב הוליסטי, פסטורלי ונעים, עטוף טבע פתוח ואווירה רגועה ומאפשרת.
יחכו לנו במרחב:
אמבטיית קרח וסאונה נעימה ומרגיעה
נתפנק בארוחת צהריים מזינה, עונתית וצמחונית המבושלת באהבה
לצד פינת שתייה ונשנושים מפנקים שיהיו זמינים עבורך לאורך כל היום.
לו״ז ותוכן הריטריט
אנחנו לא רוצות לגלות הכול. יהיו גם הפתעות מרגשות.
אבל הנה טעימה מאיך ייראה המסע שנעבור יחד ביום המיוחד הזה:
שישי 30.5.25 | 9:00-16:00 | סננדו, חופית – עמק חפר
⌇קבלת פנים
היכרות עם הסיסטרס.
⌇סדנת תנועה רכה ופותחת
בהנחיית בר גולן - מדריכת יוגה בלימודי פסיכותרפיה.
לא צריך שום ניסיון בתנועה או יוגה. פשוט להגיע.
⌇סשן מדיטציה
נצלול למדיטציה עמוקה לריפוי מערכת היחסים עם הגוף שלנו בהנחיית גל גולן - מאמנת רגשית לנשים ובעלת המותג Rayo.
⌇סדנת כתיבה מודרכת
נתרגל כתיבה עם שאלות מנחות מעולם האימון הרגשי בהנחיית גל גולן - מאמנת רגשית לנשים ובעלת המותג Rayo.
⌇ סדנת אמבטיית קרח וסאונה
סדנת טבילה מודרכת בקרח עם מדריכה מוסמכת שתלווה אותך דרך הנשימה. ואחרי הקרח ניכנס לסאונה מחממת ומרפאה עם הסיסטרהוד.
⌇מפגש סיום טקסי
נסיים את היום במעגל נשי מחבר,
בו נפגוש את כל מה שעברנו- כל אחת עם עצמה, וכולנו יחד.
⌇ארוחה ונשנושים
הריטריט ילווה באוכל צמחוני, עונתי וקליל שיבושל במיוחד עבורינו לתמוך בנו ביום הזה.
לפני שאת מצטרפת
בואי נרגיש רגע אם זה מדויק לך
את מרגישה שקצת התרחקת מהגוף שלך – ואת רוצה לחזור הביתה.
את רוצה ללמוד לקבל את השינויים בגופך בסקרנות ובאהבה.
את רוצה ליצור מערכת יחסים טובה מול הגוף שלך ומוכנה לצאת מאיזור הנוחות שלך כדי להגיע לשם.
את לא רוצה עוד תוכן תיאורטי, את רוצה חוויה שתיגע בך, דרך הגוף, דרך החיבור, דרך הלב.
את רוצה לפגוש נשים אחרות- לא כדי לדרג או להשוות, אלא כדי להיזכר ביחד. כמה ריפוי יש בזה שאנחנו אחת בשביל השנייה.
יש בך קול שקט שאומר- בא לי רגע לעצמי. רגע אמיתי. מרחב לנשום, להרגיש, להתחבר.
אם המשפטים האלה מדברים אלייך - אז היום הזה נוצר בשבילך.
היי, לא דיברתי במעגל סיכום כי הרגשתי שאני עוד צריכה לעכל את כל החוויה המטורפת שהיתה לי.
תודה על מרחב כל כך מדויק. מהרגע הראשון, כשהגענו וישבנו במעגל הייתה תחושת שייכות שנולדה בלי מאמץ. עם כל חלק ביום- המדיטציה, האמבט קרח, הסאונה, השיח הפנימי והחיצוני- פשוט הרגשתי שם.
עם עצמי. בגוף שלי. בלי מסכות.
הרגשתי עטופה. נראית. שלווה.
תודה על כל פרט, כל מילה, כל מבט.
על האוכל הטעים, על ההנחיה הרגישה, על החיבור בין כולן.
הלוואי שידעתי איך להסביר בדיוק כמה טוב זה עשה לי.
אז פשוט תודה. מעומק הלב.
על המנחות
אנחנו אחיות, עם פער גילאים וילדות שלא התרחשה באותו הבית אבל עם בחירה עמוקה לצעוד יחד את החיים.
הקשר בינינו הוא עוגן.
התמיכה הזו, הידיעה שתמיד יש אחות שנמצאת שם עבורך, שמבינה אותך לעומק – היא מתנה. אנחנו דומות ושונות, משלימות זו את זו, נתמכות ומטעינות אחת את השנייה.
ביחד אנחנו יוצרות מרחבים שמאפשרים לנשים לחזור לעצמן דרך הגוף, הלב והנשמה. להתחבר אחת לשנייה, למצוא את התחושה הזו של שבט, של ביחד, של ״אני לא לבד״.
מתוך החוויה הזו נולדה גם ה־Rayo Sisterhood
קהילה נשית שמבקשת לחבר בין נשים.
מרחב בו אפשר להיות אמיתית, פגיעה, שמחה, מבולבלת או מועצמת ועדיין להרגיש שייכת.
אנחנו מאמינות שכשהנשים נפגשות באמת – קורה ריפוי.
וזה מה שאנחנו כאן לעשות – להחזיר אותנו אחת לשנייה.
גל גולן
אמא, יוצרת, יזמת ומנטורית.
מקימת המותג Rayo ויוצרת מרחבים ומוצרים להתפתחות אישית וקולקטיבית. מאמנת רגשית ומלווה נשים בתהליכי צמיחה אישית ועסקית.
בהריון השני שלי, דרך המסע עם הגוף והנפש,
הבנתי שהשליחות שלי היא לעזור לנשים להתחבר לעצמן ולאחת לשנייה- מתוך אותנטיות, רכות, והיזכרות בידע נשי שכבר שכחנו.
ולכן אני כאן.
מזמינה אותך להצטרף ליום ריטריט שהוא מתנה אמיתית לעצמך.
בר גולן
מורה ליוגה, חוקרת עומק ותהליכי התפתחות.
בלימודי יוגה פסיכותרפיה ופסיכולוגיה.
מאמינה בכוחה של אחוות נשים
ביצירת מרחבים בטוחים לתהליך אישי
ובהזמנה להתחבר פנימה דרך תנועה, כתיבה, מוזיקה ונשימה.
בואי לקבל כלים ונשים לחייך.
בואי להרגיש עטופה על כל צדדיך כמו שאת עכשיו.
מתארחת בריטריט
פולביה גרעיני
מנחת נשימה מוסמכת ומדריכת תרפיית מים קרים (CWT)
מתי, איפה וכמה?
שישי 26.9.25 | 9:00-15:00
סננדו, חופית - עמק חפר
בית מרפא הוליסטי עטוף טבע פתוח
30 דקות מתל אביב | חנייה חופשית ונגישה
כמו שאת עכשיו
By RAYO SISTERHOOD
ריטריט יום
790 ש״ח
מחיר השקה
מדרגה שניה
890 ש״ח
מדרגה שלישית
990 ש״ח
עלות הכוללת את כל התכנים, הבגד ים, היומן והסדנאות ✨
מוכנה לחלק המרגש באמת?
בסיום הרכישה תועברי לטופס מיוחד בו תוכלי לבחור את בגד הים החדש שלך, שיחכה לך ביום הריטריט.
מספר המקומות מוגבל בכדי לשמור על אינטימיות ואקסקלוסיביות לכל משתתפת
